心地よい暮らしのために

var nend_params = {"media":43000,"site":232911,"spot":666908,"type":10,"oriented":1}; 前々から運動をしなくてはと思っていたのですが、なかなかできませんでした。ちょっと体を使うと、すぐ筋肉痛になるし、疲れやすいです。旦那さんにウォーキングを誘ってみたところ、乗ってくれたので、夕方行ってきました。始め…