ウォーキングをしてみました
前々から運動をしなくてはと思っていたのですが、なかなかできませんでした。
ちょっと体を使うと、すぐ筋肉痛になるし、疲れやすいです。
旦那さんにウォーキングを誘ってみたところ、乗ってくれたので、夕方行ってきました。
始めなので、30分ぐらい歩きました。
6時前に家を出たのですが、外は暗かったです。
1人で歩くよりも、話しをしながらの方が苦にならないのでいいかも。
これが続ければいいのですが。
今日は休みだったので、時間の余裕もあったけど、普段は仕事が終わってからだと、あまり余裕がないかなぁ。
と、なると朝活？
朝30分、早く起きれるか⁈
何とか続けたいのですがね〜〜
